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Elisa jouannet

Elisa, Professeure de yoga et accompagnatrice en régulation émotionnelle

Passionnée par le corps et dotée d’une grande sensibilité, Elisa a appris, grâce au Yoga et à l’Art, à canaliser cette énergie de Vie pour guérir, s’aimer et transmettre.

ELISA JOUANNET

Pourquoi es-tu devenue professeure de yoga ?

Pour comprendre et apaiser mes émotions (santé mentale)

 

3 mots pour te décrire ?

Accueillante 🌿 Authentique🌿 Lumineuse

 

Ce que tu souhaites transmettre …

Des clés de reconnexion à Soi, à ses ressources et ses forces intérieures. La joie d’être en Vie et de danser ses émotions avec élégance et compassion

 

Un moment marquant avec l’un.e de tes élèves, et ce que la personne t’a apporté …

Lorsqu’un élève m’a partagé que son quotidien en tant qu’enfant et jeune adulte était d’être exclu, rejeté voire humilié, ce qui l’a amené à garder ses émotions bien enfouies pour ne pas exploser. Avec moi, dans cet espace de pratique respectueux et bienveillant que nous avons co-créé, il s’est senti enfin écouté et compris pour ce qu’il est vraiment. Wow. Cela m’a appris que le lien social est une médecine merveilleusement puissante. De coeur à coeur, nous nous relions en Humanité. C’est magique.

 

Les livres que l’on peut retrouver dans ta bibliothèque ?

Oh ! Il y en a tellement…

« La vie secrète des arbres » – Peter Wohleben

« Ce que les peuples racines ont à nous dire » – Frédérika Van Ingen

« Le grand dictionnaire des malaises et maladies » – Jacques Martel

« Alchimie Végétale » – Sèverine Perron

« Tous les Hommes sont frères » – Gandhi

« Les clés de la résilience » – Dr John Arden

 

Les marques bien-être que l’on retrouve chez toi ?

Dr Haushka / Cattier / Soin de Soi

 

Ton tips détente / lâcher prise …

Un bain avec Huile essentielle d’Ylang Ylang, des bougies et des respirations ventrales (inspire 3, expire 5 ou 6)

 

La musique sur laquelle tu ne peux t’empêcher de danser …

« Whine Fi Mi » de 1da Banton

 

Ton mantra …

« Il n’y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur c’est le chemin » une citation de Lao Tseu que j’ai entendu à mon tout premier cours de yoga. Elle a influencé mon choix d’y dévouer ma vie.

Ce que fait la femme Savage qui est en toi …

Elle apprend à dire non sans avoir peur de se sentir seule

 

La valeur la plus forte valeur qui te relie à Savage Wellness …

L’humilité

 

 

Merci ÉLISA 🤍

Pour suivre nos prochains séjours !