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Séjour yoga randonnée en corse

DU 6 AU 9 OCTOBRE

YOGA / KUNDALINI / RANDO & DÉTENTE

Une retraite d'automne intimiste dans un écrin de nature au bord de l'eau. Un programme sur mesure de 4 jours dans un cadre somptueux pour ressentir son alignement, sa stabilité, renforcer ses fondations et enfin lâcher prise à travers différentes pratiques de Yoga, une journée de randonnée, des ateliers et soins de bien-être.
Séjour à partir de 950 € par personne

Une retraite intimiste sur l’île de beauté

Une retraite exceptionnelle de 4 jours et 3 nuits en Corse
pour s’ancrer et se connecter à la/sa nature

Il est des lieux où l’on revient. Ces points de repères et d’ancrage et la Corse en font partie. La première expérience de retraite sur cette magnifique île de beauté ne pouvait être la dernière.

Un programme sur 4 jours dans un cadre somptueux pour ressentir son alignement, sa stabilité, renforcer ses fondations et enfin lâcher prise à travers différentes pratiques de Yoga, une journée de randonnée et des ateliers et soins de bien-être. Séverine & Margot réuniront leurs voix pour vous guider sur les chemins qui relient le yoga à votre vie. Lisa de Savage Wellness prendra soin de vous tout au long du séjour.

Kundalini Yoga | Hatha Flow | Yin Yoga

Une retraite intimiste dans un écrin de nature en bord de mer.  La Casa Lou, visible uniquement par la mer, sera le théâtre de ce séjour rééquilibrant et reposant. De chaque côté, une vue fabuleuse sur la baie de Propriano, toile de fond de cette villa aux prestations luxueuses, les pieds dans l’eau.

Margot : Margot aime explorer les philosophies et pratiques d’hier et d’aujourd’hui qui l’aident à s’ancrer et faire fleurir un certain art de vivre. Pour elle, le yoga est une philosophie pratique à la fois simple et profonde qui concentre nombreux des enseignements les plus sages. Après des études littéraires, et un bain dans la ville active, elle est partie voyager autour du monde et est revenue avec l’envie d’explorer les pratiques qui la font évoluer : le yoga, le dessin et la philosophie. Elle s’est formée à l’enseignement du yoga auprès de Gérard Arnaud et à rejoint l’équipe du Satnam Club. Depuis, Margot partage le yoga qu’elle a reçu, le yoga qu’elle pratique. Un yoga simple, curieux et profond. Un yoga de l’alignement, une méditation du mouvement, une pratique souvent décrite comme étant “doux-namique”. 

 

Séverine : Corse de cœur et esprit libre, Séverine est la fondatrice de Satnam Club. Sa rencontre avec la méditation puis le yoga, il y a plus de 15 ans, ont changé sa façon d’être au monde. Dirigeante d’entreprise et coach certifiée, elle a tout quitté en 2017 avec sa famille pour faire découvrir la richesse des pratiques et la philosophie au sens large du Yoga. Elle a à cœur de mettre en regard la pratique et nos automatismes au quotidien pour apprendre à mieux se connaître. Elle vous accompagnera au côté de Marie-Anne pour explorer et repartir avec des clés concrètes pour évoluer dans sa propre connaissance et trouver son propre équilibre.

 

Lisa : Co-organisatrice de ces belles retraites, Lisa est là pour faire de votre séjour une expérience unique. Son envie est de vous offrir une véritable parenthèse avec pour seul objectif, ne penser qu’à votre bien-être ! Wellness addict, elle anime également différents ateliers afin de vous faire découvrir de nombreuses techniques pour prendre soin de vous dans votre quotidien.

Un séjour bien-être de 4 jours et 3 nuits

Cette retraite a été imaginée pour des personnes ayant déjà une pratique de yoga (au moins 6 mois).

Deux magnifiques villas privatisées pour un petit groupe de 10 à 14 personnes

AU PROGRAMME

JEUDI -

Cercle d’ouverture - Temps libre, plage & soins - Hatha Flow & Doux

VENDREDI -

Méditation & Éveil de la Kundalini - Yoga Postural - Soins sur mesure & massage - Kundalini & Yin Yoga

SAMEDI -

Méditation de pleine conscience et réveil musculaire - Journée de randonnée - Yin Yoga & Relaxation

DIMANCHE -

Méditation & Pranayama - Kundalini Yoga - Soins sur mesure, piscine, plage et balades

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Kundalini Hatha Yin & Vinyasa

f

Journée de rando sur la magnifique côte

g

Massage & détente

w

Cuisine végétale

UNE EQUIPE DE PASSIONNÉES

MARGOT

Professeure de yoga

SEVERINE

Fondatrice du Satnam Club

MELANIE

Cheffe spécialisée en cuisine végétale

INFORMATIONS & PRIX

Dans un écrin de nature, Casa Lou est visible uniquement par la mer. Calme et confort sont les maîtres mots pour définir cette villa, pieds dans l’eau.

La villa a été pensée en fonction du lieu, pour épouser les courbes du terrain et s’intégrer parfaitement dans ce cadre exceptionnel ; minéraux et végétaux sont mis en œuvre pour respecter au mieux la nature et faire de Casa Lou un refuge paisible : pierre et bois ; béton brut et toiture entièrement végétalisée, pour atteindre l’équilibre parfait.

De chaque côté, une vue toujours plus fabuleuse sur la baie de Propriano, toile de fond de cette villa aux prestations luxueuses et aux proportions extraordinaires.

Le jardin aménagé autour de la maison vous permet de vous détendre face à la mer. En contrebas, la piscine à débordement de 26 mètres et son accès privé à la plage.

Nous souhaitons vous emmener à la Casa Lou pour :

*Sa piscine à débordement face à la mer

*Ses très belles chambres équipées tout confort

*Son accès direct à la plage

Nous aurons le plaisir d’avoir avec nous la talentueuse cheffe Mélanie créatrice de Foodista Therapy, passionnée et amoureuse de la cuisine végétale. 

—–

Foodista Therapy est un projet global autour de la cuisine végétale; du partage, de la transmission, de la création.

J’ai à cœur d’élargir le champ des possibles dans cette alimentation.

Après de nombreuses années d’expérimentations et de recherches, aujourd’hui je vous invite sur ce chemin dans le but de vous donner des clés pour intégrer plus de végétal dans votre diet !

Passionnée par la beauté naturelle des produits de la terre et la richesse des bienfaits des plantes, ensemble nous allons créer du bon, du beau et du vibrant!

La cuisine du monde, les couleurs et la saisonnalité m’inspirent énormément et durant les ateliers je souhaite partager avec vous cette réflexion autour de la création d’un repas savoureux, satisfaisant et aux qualités nutritionnelles élevées. 

Chaque jour, elle nous propose un format:  brunch, collation et dîner spécialement préparés pour régaler nos papilles.

Au menu: des repas healthy, gourmands & chaleureux, 100 % végétariens.

Si vous avez des intolérances alimentaires, merci de l’indiquer dans votre formulaire d’inscription. 

Nous vous proposons un prix tout compris avec activités, soins sur mesure,  restauration, hébergement et navette aéroport/casa lou. 

Le prix dépend de l’hébergement sélectionné : 

*Chambre partagée pour 2 personnes avec 1 lit double : 950 euros par personne

*Chambre partagée pour 2 personnes avec 2 lits simples : 1150 euros  par personne

*Chambre simple 1 personne : 1400 euros par personne

 

Le tarif ne comprends pas : 

*Les activités non mentionnées dans le programme 

*Le transport pour vous rendre à l’aéroport de Figari

La Casa Lou se situe à Propriano.

Voici l’adresse : Zi Accillanaccia 20110 PROPRIANO

 

L’aéroport le plus proche est celui de Figari et nous organiserons une navette gratuite pour vous rendre ensuite à la Casa Lou.

 

Voici les horaires recommandés pour les personnes au départ de Bordeaux : 

 

Ryanair

Jeudi 6 Octobre 

Bordeaux 6h15 – 08h00 Figari

 

Ryanair

Dimanche 10 Octobre 

Figari 18h55 – 20h35 Bordeaux

 

Pour des renseignements concernant les transports, n’hésitez pas à joindre Lisa au  06.75.14.37.28

Comment ça marche ? 

Si le séjour vous intéresse,

1. Pour en savoir plus, cliquer sur le bouton réserver puis remplir le formulaire de demande de renseignements

2. Vous recevrez en suivant un mail avec le programme détaillé, les CGV du séjour et un formulaire de réservation à remplir pour sélectionner votre hébergement

3. Vous pourrez ensuite procéder au paiement du séjour.

 

Un minimum de 10 adultes est nécessaire pour confirmer ce séjour.

Dès que nous aurons atteint le nombre minimum de participants, nous vous confirmerons le séjour par mail et vous pourrez réserver votre moyen de transport.

Aucune inquiétude, si le nombre n’est pas atteint nous procéderons au remboursement de votre séjour.

NOS PARTENAIRES

Yoga

Satnam Club

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N’hésitez pas à nous poser toutes vos questions, nous nous ferons un plaisir de vous répondre.

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